Tog på mig träningskläderna och gick ut för att springa en runda på 8 km... Började med pw en bit och kände att det stramade lite i bakbenet. Sedan när jag började springa så gjorde det verkligen hur ont som helst, trodde jag skulle börja grina mitt på vägen! Antar att jag på något sätt har sträckt baksidan, hoppa aldrig över stretchingen gubbs... Försökte mig på att springa lite då och då men nej. Slutade med att jag fick powerwalka hela resten av vägen, det sved trots allt inte lika mycket... bajs.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar